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 40代がダイエットをしても痩せない理由の一つに、代謝の低下が考えられます。 人の体は、呼吸をしているだけでも勝手にカロリーを消費するもので、このことを「 基礎代謝 」と言う 痩せない原因をぜひ突き止め、ダイエット法を見直し、理想的な体を手に入れましょう。 ≪point≫ ・「食べない=痩せる」ではない ・女性には痩せやすい時期と、痩せにくい時期があ

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